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Ficha de datos de "MANUAL DE PREPARACIÓN FÍSICA PARA GOLFISTAS"

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Deportes

Por Luciano Mengucci - Salvador Martín
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DESCRIPCIÓN: La Preparación Física del Golfista es todavía una disciplina poco conocida. Sin embargo, el Golf tiene mundialmente cada día mayores adeptos. Muchos aficionados, especialmente adultos, se inician en la práctica del Golf sin tener un acondicionamiento físico adecuado, lo cual le produce algunas lesiones y malestares físicos que hacen interrumpir su práctica. Lo que se propone en este libro es justamente un plan de trabajo que ayude al golfista a incrementar su capacidad física y mejorar su rendimiento en el juego.

Este libro incluye:

Fundamentos para la preparación física del golfista.
Explicaciones sobre el sentido de la preparación física
Indicaciones de como debe realizarse una entrada en calor antes de salir a la cancha.
Un detalle de qué ejercicios deben hacerse y cómo deben hacerse.
Además, un programa semanal (microciclo) de preparación física.
Todo ilustrado con fotografías seriadas que permiten comprender claramente los ejercicios.
Un libro claro y útil para quienes deseen practicar Golf.

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